燕窩不適合與哪些食物搭配食用?
【燕窩不適合與哪些食物搭配食用呢?】
吃燕窩有口訣,記得『五不要』,避免影響燕窩精華及口感流失。
不要辣:若要搭配其他食品,以清淡為主。
不要油:燕窩含有豐富蛋白質,太過油膩恐引發腸胃不適。
不要酸:酸性食物容易破壞燕窩的營養成分,愛喝茶的人也盡量避免同時食用,避免茶酸影響吸收。
不要藥:若有服用藥物,建議間隔1小時以上再使用燕窩。
不要酒:酒精和碳酸會影響燕窩品質。
※ 建議早上起床空腹或晚上睡前食用吸收效果最佳。
【燕窩不適合與哪些食物搭配食用呢?】
吃燕窩有口訣,記得『五不要』,避免影響燕窩精華及口感流失。
不要辣:若要搭配其他食品,以清淡為主。
不要油:燕窩含有豐富蛋白質,太過油膩恐引發腸胃不適。
不要酸:酸性食物容易破壞燕窩的營養成分,愛喝茶的人也盡量避免同時食用,避免茶酸影響吸收。
不要藥:若有服用藥物,建議間隔1小時以上再使用燕窩。
不要酒:酒精和碳酸會影響燕窩品質。
※ 建議早上起床空腹或晚上睡前食用吸收效果最佳。