燕窩不適合與哪些食物搭配食用?

【燕窩不適合與哪些食物搭配食用呢?】

吃燕窩有口訣,記得『五不要』,避免影響燕窩精華及口感流失。

不要辣若要搭配其他食品,以清淡為主。
不要油燕窩含有豐富蛋白質,太過油膩恐引發腸胃不適。
不要酸酸性食物容易破壞燕窩的營養成分,愛喝茶的人也盡量避免同時食用,避免茶酸影響吸收。
不要藥若有服用藥物,建議間隔1小時以上再使用燕窩。
不要酒酒精和碳酸會影響燕窩品質。

※ 建議早上起床空腹或晚上睡前食用吸收效果最佳。

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