孕期為什麼要吃燕窩?

【孕期為什麼要吃燕窩?】

我們都知道燕窩是一種溫和的滋補品,容易食用且不會造成負擔。

但為什麼常常聽到人家說孕婦要吃燕窩呢?

以下三大好處,完全是吃出燕窩的營養價值喔!

  • 多種營養補給:燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、維生素B6、B12、葉酸、鋅等營養素,
    可以協助調整生理機能,補充孕婦所需的營養成份。
    另外,懷孕初期孕婦也有可能會有孕吐、腸胃不適的症狀,容易食用的燕窩會是一個不錯的選擇。

     
  • 唾液酸補充胎兒營養:燕窩內含有與母乳一樣成份的唾液酸,因為含量豐富,亦有『唾液酸之王』的稱號。
    許多人會在孕期期間持續服用燕窩,補充胎兒營養需求。
    尤其是懷孕前三個月是胎兒發育的最關鍵時期,一人吃兩人補不輸在起跑點。

     
  • 養顏美容避免妊娠紋:燕窩中富含的表皮生長因子EGF,被譽為「美容基因」。
    它能刺激多種細胞分裂增殖,對受損皮膚進行快速修復,讓孕媽咪也能維持美麗。

     
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