「貴妃娘娘，您的燕窩已經好了」
懂得寵愛自己，才能集萬千寵愛於一身！

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甄嬛傳的熹貴妃、延禧攻略的令貴妃都時常以「燕窩」養顏美容，而這兩位女主角，也是清代多子的妃嬪。
劇中的熹貴妃先後懷孕4次，更是產下龍鳳雙子，完美反轉後宮爭鬥；而歷史上的令貴妃為皇家開枝散葉共誕下6名子女，深得乾隆皇帝的喜愛。

她們的養顏之道與孕期保養，都少不了每日的「燕窩」食補。

那麼究竟燕窩應該如何「食補」呢？

就讓我們來分享幾道，
後宮貴妃娘娘們最愛的燕窩料理吧！

貴妃最愛的燕窩吃法

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酪梨優格燕窩

•  食材  •

酪梨　　　　　　約半顆
優格　　　　　　100克
極品貴妃燕盞　　1瓶

•  作法  •

1. 將酪梨與優格用果汁機攪拌均勻
2. 加入燕盞，即可食用

木瓜牛乳燉燕窩

•  食材  •

木瓜　　　　　　半個
牛奶　　　　　　200毫升
開水　　　　　　50毫升
紅棗　　　　　　適量
極品貴妃燕盞　　1瓶

•  作法  •

1. 木瓜與紅棗切開後，一起放入鍋中
2. 加入開水，加熱燉煮10分鐘，起鍋後放涼
3. 放入極品貴妃燕盞，並倒入牛奶即可品嘗

雪梨燉燕窩

•  食材  •

水梨　　　　　　1顆
紅棗　　　　　　3顆
枸杞　　　　　　適量
開水　　　　　　100毫升
極品貴妃燕盞　　1瓶

•  作法  •

1. 將水梨切去頂部1/4，並將果肉挖出備用
2. 把果肉、紅棗、開水放入鍋中，滾煮約15分鐘
3. 起鍋時放入枸杞，放涼冷卻
4. 再放入挖空的水梨中，並加入燕盞即可食用