燕窩不適合與哪些食物搭配食用呢?
◷ 雲品燕窩 | 2022-03-29
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【燕窩不適合與哪些食物搭配食用呢?】

喜歡吃燕窩的朋友都知道,燕窩的吃法單純越能吃出溫潤口感與營養價值~
所以吃燕窩時,請記得『五不要』,避免影響燕窩精華及口感流失。

不要辣:若要搭配其他食品,以清淡為主。
不要油:燕窩含有豐富蛋白質,太過油膩恐引發腸胃不適。
不要酸:酸性食物容易破壞燕窩的營養成分,愛喝茶的人也盡量避免同時食用,避免茶酸影響吸收。
不要藥:若有服用藥物,建議間隔1小時以上再使用燕窩。
不要酒:不要搭配酒精、碳酸飲料,以免燕窩營養吸收。

※早上空腹食用或晚上睡前食用為最佳品嚐時機最好。